Gesunde und ausgewogene Ernährung hält unseren Körper nicht nur schlank und leistungsfähig. Wir können auch Risiken wie Schlaganfall und Herzinfarkt, sowie z.B. Arterienverengung und Fettleber vorbeugen. Sich in seiner Haut wohl zu fühlen und dadurch selbstbewusster aufzutreten muss kein Wunschtraum bleiben.

Einkaufsberatung

Gesunde Ernährung und der Weg zur Traumfigur beginnt bereits mit dem Einkaufen.

Um ihnen die Auswahl ihrer Lebensmittel zu erleichtern, begleite ich Sie gerne auf Ihrer Einkaufstour.

Währendessen erkläre ich, auf was Sie achten müssen und welche Lebensmittel den Weg in Ihren Kühlschrank finden sollten.

Gesunde, ausgewogene und richtige Ernährung hat nichts mit dem Entsagen von Genuß oder hungern zu tun.